Unsere Methodik
im Fokus
Unsere Methodik basiert auf fundierten Erkenntnissen zu Zieldefinition, Planung persönlicher Effizienz und bewährten Selbstmanagement-Strategien. Kern unseres Ansatzes ist die konsequente Ausrichtung auf Ihre individuellen Wünsche. Dabei gestalten wir alle Methoden leicht umsetzbar, praxisnah und flexibel. Die Anwendung umfasst spezifische Tools wie Zielanalyse, Wochenplanung, Reflexion und Anpassung. Unsere Angebote legen Wert auf verständliche Strukturen, die eine aktive Entwicklung in Ihrem Alltag unterstützen, ohne zu überfordern. Jede Strategie kann individuell angepasst werden und versteht sich als Anregung zur Selbststeuerung, nicht als starre Vorgabe.
Unser Team stellt sich vor
Spezialisiert auf praxisnahe Zielsetzung und maßgeschneiderte Alltagsplanung
Sabine Köhler
M.A. Psychologie und Management Heinrich-Heine-Universität
Selbstmanagement und Strukturierung
Beratungsstelle Düsseldorf
Zertifikate:
Methoden:
Kernkompetenzen:
Verbindet alltagstaugliche Lösungsansätze mit breitem Methodenwissen.
Tobias Lenz
Bachelor in Wirtschaftspsychologie Universität Köln
Zeitmanagement und Routinen
Organisationsberatung Bonn
Qualifikationen:
Arbeitsweise:
Fähigkeiten:
Fokussiert auf strukturierte Abläufe und innovative Zeitplanungslösungen.
Martina Scholz
Dipl. Sozialwissenschaftlerin TU Dortmund
Selbstreflexion und Veränderung
Coaching Praxis Münster
Zertifikate:
Kompetenzen:
Stärken:
Begleitet individuelle Veränderungsprozesse mit Fokus auf Selbstreflexion.
Jan Neubauer
M.Sc. Arbeitswissenschaften Universität Hannover
Digitale Tools und Effizienz
Technologie-Startup Berlin
Zertifikate:
Methoden:
Fähigkeiten:
Verbindet strukturierte Pläne mit digitaler Unterstützung.
Ihr Weg zu nachhaltiger Zielerreichung
Unsere vierstufige Methodik führt Sie durch eine praxisorientierte Zieldefinition, individuelle Planung, regelmäßige Reflexion und flexible Anpassung.
Zielanalyse und Priorisierung
Wir helfen Ihnen, zentrale Wünsche und Bedürfnisse zu identifizieren und daraus realistische Ziele abzuleiten. Gemeinsam setzen wir Prioritäten.
Mit gezielter Selbstreflexion erkennen Sie, worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit richten möchten.
Individuelle Planentwicklung
Auf Basis Ihrer Ressourcen entwickeln wir gemeinsam einen Umsetzungsplan, der Ihren Alltag und persönliche Präferenzen berücksichtigt.
Die Methodik bleibt flexibel und passt sich dynamisch an neue Herausforderungen an.
Anwendung und Routine
Sie setzen Handlungsschritte um, verankern Routinen und nutzen praktische Tools zur Selbststeuerung und Fortschrittskontrolle.
Messbare Meilensteine helfen, Ihre Motivation und Effizienz zu stärken.
Regelmäßige Reflexion und Anpassung
Wir begleiten Sie bei der Auswertung Ihrer Entwicklung, identifizieren Optimierungsmöglichkeiten und unterstützen bei Anpassungen.
So bleiben Sie langfristig handlungsfähig und entwickeln Ihre Planungskultur weiter.
Unsere Methoden im Vergleich
| Funktionen | Klassisch Analoge Planung | Digitale Tools Integration | Hybrides Modell |
|---|---|---|---|
| Zieldefinition und Priorisierung | Ja | Ja | Ja |
| Anpassbare Zeitstruktur | Ja | Ja | Ja |
| Digitale Tools-Option | Nein | Ja | Ja |
| Analoge Vorlagen | Ja | Nein | Ja |